谢挺 | 辅导孩子写作业很容易生气怎么办？

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音频整理：一颗小果实 l 图片：网络

文字整理：程莀 l 文字编辑：北溟之猫

有家人问：

我辅导小孩子作业的时候很容易生气，我知道这样不好，但是改不了。这是为什么？

辅导小孩子作业的时候很容易生气，肯定是背后有各种各样的评判和当真。你会觉得小孩子的学习很重要，成绩很重要，写作业很重要，等等。你会有各种各样的标准，很多的执着。所以当你小孩子的一些表现，不符合你的预期的时候，比如不认真的写作业，或者作业写不出来，你就会很生气，这是因为你内在有标准，内在有执着。

那么说到对孩子的教育，它核心的目的到底是什么？

教育的核心目的不是考试要考多少分，学习要学多好，这些都不是最重要的。我们还是要搞清楚我们来地球的目的是什么？我们所有的人来地球的目的都是透过体验去理解自己，成为自己，或者说理解爱，成为爱。

那么基于我们来地球的目的，我们对于小孩子的教育的核心目的是什么呢？就是帮助孩子去理解自己，成为自己。这是我们真正的目的，而不是说让他学习有多好，成绩有多好，这个不是最重要的。这些只是体验的工具，体验的过程而已。目的是透过这些事情这些体验去理解自己，成为自己。

把目的搞清楚了，就放下自己对于孩子学习的一些执着、担忧、期待，当你放下的时候，你自然就不会那么的当真，也就不会在辅导孩子作业的时候生气了。

至于怎么放下，还是要通过觉察的练习。在每一次辅导孩子作业的时候，你生气的时候你觉察到你在生气了，然后你也觉察到你为什么生气，觉察到你生气背后的那些念头，例如孩子不认真写作业是不对的，例如会有其他的担心，害怕老师的评判，害怕孩子的未来如何等等。这些担忧恐惧全都出来了，这个时候觉察到这些全部都只是念头而已，你只需要觉察到，然后不必等同不必当真，这些念头它就走了。

但这要有一个持续性的练习过程，不是我说了你就能掌握，然后就能做到，因为当下对你来讲，你是非常当真的，所以它有一个过程，要接纳允许自己有这样一个过程。

关于觉察的练习，我这里只是简单的讲讲，讲的很粗略，真正的系统的学习，可以参加我的《爱的道路》课程，也可以看我之前工作坊的视频。我把我工作坊的视频发到我们直播间了，大家可以点开收听。

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